Yoga Shala

Szkoła przy ul. Włókienniczej 7A proponuje kilka ścieżek: osoby zainteresowane ashtangą zaczynają od miesięcznego kursu wprowadzającego (do powtórzenia najwyżej trzy razy), a potem przechodzą na zajęcia Ashtanga LED, Ashtanga 1/2 lub Mysore – w dni księżycowe ashtangi się nie ćwiczy. Bez kursu i zapisów można przyjść na jogę dla kręgosłupa, jogę na stres lub poranną grupę otwartą; trzeba mieć własną matę. Joga w chustach łączy hatha jogę, pilates, akrobatykę i rehabilitację i odbywa się w grupach do 11 osób, z rezerwacją. Yoga Shala prowadzi też zajęcia indywidualne i dla grup do 4 osób, zajęcia dla osób 60+, warsztaty i kursy mindfulness. Zapisy przez formularz, mail lub telefon.